Вход
или
регистрация
Отключить рекламу
18+
Кино
Каналы
Сериалы
Фильмы
Аниме
Радио
Люди
Общение
18+
Недавно обновленные
Популярные
Лучшие
По подписчикам
Создать канал
Бодибилдинг & Фитнес
→
Руки и Плечи 47
1
2
3
4
→
19:51
Программа тренировки - ПЛЕЧИ! От Алексея Борисова
20
0
+1
14:15
Ошибки при тренировке рук. Константин Бубликов
23
0
+2
13:19
Ошибки при тренировке плеч! Константин Бубликов
17
0
0
11:58
Мощная тренировка плеч! Дмитрий Лаппалайнен
17
0
0
15:21
Бородатая тренировка! Тренировка плеч от Димы Селиверстова
12
0
0
16:18
Бесплатная программа тренировки - РУКИ! Алексей Борисов
23
0
0
23:33
Кто будет лучшим! Противостояние 1. Александр Ивачев & Sergio Faria, руки и плечи
6
2
+3
21:13
Столкновение мнений. Югай против Линдовера. Тренировка рук. часть 2
10
0
0
10:54
Тренировка на плечи перед соревнованиями! Евгений Гемзин
9
0
0
23:23
Столкновение мнений. Югай против Линдовера. Тренировка рук. часть 1
7
0
0
40:02
Плеч хватит на всех! Столкновение мнений. Сергей Югай&Стас Линдовер
9
0
0
14:58
Плечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер.
10
0
0
1
2
3
4
→
Все
Без категории
*** Звезды ***
Бодибилдинг (и не только): Обо всем!
Все о Питании!
Грудь
Интервью, события, советы, ответы, ролики
Круговые тренировки, комплексы
Кулинарные рецепты.
Ликбез - Спортивное питание
Ноги
Пресс
Руки и Плечи
Спина
Техника исполнения
Фитнес