Бодибилдинг & Фитнес → Техника исполнения 25

Тренажер Смита по полной! Алексей Борисов 28   0   +1  

Подчеркиваем мускулатуру! Константин Бубликов 18   0   +1  

Пауэрлифтинг. Становая тяга. Тревор Джаффи 7   0   +3  

Взрывная сила и скорость. Алексей Столяров 23   0   +1  

Техника базовых упражнений. Сергей Югай 26   0   +1  

Плечи. Отведение рук в стороны 81   2   +8  

Грудь. Жим штанги лежа 72   0   +6  

Становая тяга. Классический стиль 51   0   +4  

Тяга штанги в наклоне 34   0   0  

Приседания со штангой 43   0   +3  

Трицепс. Жим лежа узким хватом 32   0   +2  

Спина. Тяга гантелей в наклоне 45   0   +2