Бодибилдинг & Фитнес → Ноги 30

Учимся фронтальным приседаниям! Янди Роман и Ханна Иден 12   0   0  

Приседания со штангой. Кубинская школа. Янди Роман и Кристина Пигаци 27   0   +3  

Эффективный способ раскачки - отдых-пауза. НОГИ! 6   0   +1  

Тренировка ног для разных возрастов! Дмитрий Лаппалайнен 3   0   +2  

Схема периодизации в тренировке ног. Артем Масалов 8   0   0  

Столкновение мнений. Югай против Линдовера. Ноги. часть1 13   0   0  

Столкновение мнений. Югай против Линдовера. Ноги часть 2 6   0   0  

Программа силовой тренировки ног. Дмитрий Лаппалайнен 5   0   0  

Парная тренировка ног! Сергей Югай и Константин Бубликов 11   0   +1  

Это жесткий фронтальный присед! Максим Терехов. 23   0   +1  

Шокирующая тренировка ног. Станислав Линдовер. 22   2   +2  

Слышишь крики - это тренировка ног! Ашот Каграманян и Лесуков Илья 10   0   +1