Турник, брусья и просто О.Ф.П. → Видео 402

Ножницы: упражнение для нижнего пресса 344   0   +5  

Упражнения для пресса - Обратные Движения 164   0   +2  

Упражнение на пресс - Колени к груди 173   1   0  

Упражнение для пресса — Руки на Груди 153   0   +2  

Упражнение для пресса Подъем к выпрямленным ногам до касания 55   0   0  

Упражнение для пресса - Доставание Руками 64   0   0  

Упражнение для пресса - Обратное Скручивание в 4 счета 129   0   +1  

Упражнение для пресса - Наклоны к коленям поочередно 47   0   0  

Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2) 185   1   0  

Упражнение для груди Отжимания - Внутрь груди 290   0   +2  

Упражнение для пресса - Наклоны к стопам — тренировка косых мышц живота 88   0   +1  

Упражнение для груди - Отжимания с коленей 122   0   +2