Турник, брусья и просто О.Ф.П. → passion4profession.net 24

Поочередное поднимание ног (нижний пресс) 517   0   +3  

Выпады - упражнение для ягодиц 342   1   +2  

Брюшной пресс за 8 минут (уровень 1) 956   5   +6  

Упражнения для груди - Отжимания 656   0   +3  

Ножницы: упражнение для нижнего пресса 344   0   +5  

Упражнения для пресса - Обратные Движения 163   0   +2  

Упражнение на пресс - Колени к груди 173   1   0  

Упражнение для пресса — Руки на Груди 153   0   +2  

Упражнение для пресса Подъем к выпрямленным ногам до касания 55   0   0  

Упражнение для пресса - Доставание Руками 64   0   0  

Упражнение для пресса - Обратное Скручивание в 4 счета 129   0   +1  

Упражнение для пресса - Наклоны к коленям поочередно 47   0   0