VIP
Турник, брусья и просто О.Ф.П.

Турник, брусья и просто О.Ф.П. Упражнение для груди - Отжимания с коленей

расширить/сжать
Просмотры
За сегодня
0
+2Мне не нравится02Мне нравится
Закладки
5
Поделиться
аватар Ivanzypher 71648 | 0
14105 видео   1767 постов   32 друга
Отжимания с коленей это упрощенный вариант отжимания от пола. Это упражнение подходит как для девушек так и для начинающих тренироваться.

Отжимания с коленей развивают мышцы груди (большую грудную мышцу), трицепс и плечевой пояс.
Добавлено: 24 января 2012 в 19:59
Категория: Спорт
Теги: Отжимания, коленей, грудь, passion4profession
Скачать видео (14.99 Мб)
Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться