Бодибилдинг & Фитнес → Видео 392

Становая тяга. Классический стиль 52   0   +4  

Тяга штанги в наклоне 34   0   0  

Приседания со штангой 45   0   +3  

Трицепс. Жим лежа узким хватом 33   0   +2  

Спина. Тяга гантелей в наклоне 46   0   +2  

Руки. Французский жим 27   0   0  

Плечи. Жим гантелей сидя 52   0   +1  

Ноги. Гакк-приседания 7   0   0  

Грудь. Сведение рук в кроссовере 25   0   0  

Грудь. Жим гантелей лежа 45   0   +2  

Бицепс. Сгибания рук со штангой 44   0   +1  

Бицепс. Сгибания на скамье Скотта 14   0   0