Бодибилдинг & Фитнес → Видео 385

Тренировка силовой выносливости. Виктор Кучмистов. Никита Натальин. 2012 104   0   +2  

Станислав Линдовер и Маргарита Киричук. Плечи. 2012 24   2   +1  

Павел Кириленко. Тренировка спины. (1) 73   2   +3  

Плечи. Отведение рук в стороны 82   2   +8  

Грудь. Жим штанги лежа 74   0   +6  

Становая тяга. Классический стиль 52   0   +4  

Тяга штанги в наклоне 34   0   0  

Приседания со штангой 45   0   +3  

Трицепс. Жим лежа узким хватом 33   0   +2  

Спина. Тяга гантелей в наклоне 46   0   +2  

Руки. Французский жим 27   0   0  

Плечи. Жим гантелей сидя 52   0   +1