Бодибилдинг & Фитнес → Видео 382

Плечи. Отведение рук в стороны 81   2   +8  

Грудь. Жим штанги лежа 72   0   +6  

Становая тяга. Классический стиль 51   0   +4  

Тяга штанги в наклоне 34   0   0  

Приседания со штангой 43   0   +3  

Трицепс. Жим лежа узким хватом 32   0   +2  

Спина. Тяга гантелей в наклоне 45   0   +2  

Руки. Французский жим 27   0   0  

Плечи. Жим гантелей сидя 51   0   +1  

Ноги. Гакк-приседания 7   0   0  

Грудь. Сведение рук в кроссовере 25   0   0  

Грудь. Жим гантелей лежа 45   0   +2