Вход
или
регистрация
Отключить рекламу
18+
Кино
Каналы
Сериалы
Фильмы
Аниме
Радио
Люди
Общение
18+
Загрузить
Новое
Популярное
Лучшее
Обсуждаемое
Недавно просмотренное
Поиск
Турник, брусья и просто О.Ф.П.
Поочередное поднимание ног (нижний пресс)
Просмотры
517
За сегодня
0
+3
0
3
Закладки
11
Поделиться
Читать комментарии
★
Ivanzypher
71801
|
+3
14066
видео
1764
поста
32
друга
Упражнение для тренировки мышц нижнего пресса "поочередное поднимание ног".
Не забывайте удерживать ноги на весу чтобы мышцы нижнего пресса были в тонусе все время выполнения упражнения.
Добавлено: 24 января 2012 в 20:18
Категория:
Спорт
Теги:
Поочередное
,
поднимание
,
ног
,
нижний
,
пресс
,
passion4profession
Скачать видео (5.38 Мб)
Похожее видео
Упражнение для пресса - Скручивание к колену локтем
Упражнение для пресса - Наклоны к стопам — тренировка косых мышц живота
Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)
Упражнение для пресса - Наклоны к коленям поочередно
Упражнение для пресса - Обратное Скручивание в 4 счета
Упражнение для пресса - Доставание Руками
Упражнение для пресса Подъем к выпрямленным ногам до касания
Упражнение для пресса — Руки на Груди
Упражнение на пресс - Колени к груди
Еще от автора Ivanzypher
14066
Игра престолов / Game of Thrones - 7 сезон, 2 серия "Бурерождённая"
123795
Могучие рейнджеры / Power Rangers - Трейлер
800
Радослава Богуславская - Эта песня для тебя
764
Тигровые глаза / Tiger Eyes - Трейлер
356
Саша+Маша - 132 серия
274
Саша+Маша - 127 серия
910
Все обсуждения.
Комментарии
0
с начала
|
дерево
Чтобы писать и оценивать комментарии нужно
войти
или
зарегистрироваться