Melanie Martinez - training wheels

@Акулиназаза, И тебе доброе утро )

@leha_svotin, хуже алкашей только душнила который раздает советы когда не просят

Разберешься в своих мыслях и внутреннем мире потихонечку, хлам раскидаешь) Сначала с непривычки возможно трудно будет, потом нормально.
Еще важно всю технику: телевизоры, компы, смартфоны - выключать хотя бы за час до сна, чтобы нормально спать. Чтобы мозг хорошо отдохнул нельзя нагружать его работой перед сном. Причем, не знаю у кого как, но у меня эти два часа должны быть в разное время) Потому что перед сном уже ни о чем толком не получается, то есть я и так почти ни о чем специально не думаю, но днем или утром приходят нормальные мысли в голову, котелок варит, а ближе к ночи уже отдыхать больше хочет, сижу просто по тихой грусти туплю)

А дык ты ж вообще тут ночами напролет зависаешь по-моему, график тож надо менять конечно, с таким режимом даже молодым тяжело бывает. Спать в общем тоже важно нормально

@Инсайт, мое мнение, да и не только мое, от алкоголя лучше совсем отказаться. Не зря его так активно продвигают везде и вся. Даже если, как ты говоришь "культурно", по чуть-чуть - это ложные убеждения. Тут не бывает компромиссов - ты или пьешь, или ведешь трезвый образ жизни.

Алкоголь - это яд, который даже в малых дозах, оказывает сильное разрушающее воздействие на мозг и всю нервную систему.
Если у человека стресс, значит нужно искать его причины. Понятно, что мы в трудное время живем, я бы тебе посоветовал еще поменьше всякими заговорами увлекаться, каким бы это важным не казалось, стараюсь теперь по минимуму смотреть. Жить полегче станет точно.

Я уже постил вот здесь: hlamer.ru/people/1946128#post-3847359 важные, хоть и простые вещи. Но это я что первое под руку попалось. Там например еще не говорится о том, что очень хорошо, а при стрессе так вообще необходимо, просто наедине быть с самим собой и причем ничем не занимаясь и вообще ни на что не отвлекаясь хотя бы час в день. Человек сам себе может быть отличным психотерапевтом, надо только начать это делать. Можешь сам нашарить инфу.

@Акулиназаза,

@Акулиназаза, мужья.. нещитово..

@МЯШ, Жанна, у нее даже фамилия соответствующая

@Elbarto, если спросят кто королева Красвью, ты знаешь ответ!

***уца тапки гнуца)))

@Инсайт, чтоб ты понимал, я похерил красивые цифры, ради того , чтоб почванить с тобой под её видосом..