Бодибилдинг Эгоист...прокачка трицепса без дополнительного отягощения

Просмотры

577

За сегодня

+17

421

Читать комментарии

ГромоЗека^{1771 | 0}
133 видео 512 постов 13 друзей

Добавлено: 5 августа 2012 в 19:03
Категория: Спорт
Теги: бодибилдинг, упражнения, трицепс, тренировка, эгоист

Скачать видео (62.49 Мб)

Похожее видео

Еще от автора ГромоЗека 133

Информативные комментарии

скрыть

Leo-D ○ 22:46 05.08.2012 в ответ на ↓
+5
@krololo, толку что-то есть все равно пищевод в старости откажет смысл работать все равно деньги к старости кончатся смысл жениться все равно жена к старости страшная будет смысл жить все равно старым помирать и еще могу 600 штук написать. хотя бы тупо качнутся по тому что на работу предпочтительные молодые здоровые умные люди а не задохлики. так-же для себя чувствовать себя совсем по другому начинаешь. а спину ты себе за компом быстрее посадишь чем тренировками а сердце бухлом

Все обсуждения.Комментарии 12

с начала | дерево

Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

Pasha-Russia ○ 18:03 06.08.2012 в ответ на ↓
-2
@Stupid fAce, может выпады различные перекаты... у меня если что 2 гири есть 24 и 32
Pro100 ○ 17:21 06.08.2012
-1
Смотри не у1еб1ись
Stupid fAce ○ 17:05 06.08.2012 в ответ на ↓
0
@Pasha-Russia, Только у этого,казалось простого, упражнения, есть техника, которую лучше не игнорировать. Да и в домашних условиях ты навряд ли найдешь что то тяжелее 60кг.
Stupid fAce ○ 17:00 06.08.2012 в ответ на ↓
0
@Pasha-Russia, приседания с чем-нибудь, кем-нибудь
Pasha-Russia ○ 16:39 06.08.2012
0
Подскажите как ноги качать в домашних , уличных условиях
Жиробас ○ 23:26 05.08.2012
+2
с такими отжиманиями новичкам аккуратней надо быть, есть риск плечевые суставы повредить. а так, брусья,отжимания и турник это с чего стоит начинать каждому.
MD_force ○ 22:52 05.08.2012
0
Хотя... Канал бодибилдинг... Вот они быстро ласты скручивают. И чаще всего из-за сердца. Но в простой и естественной тренировке мышц нет ничего плохого или вредно, если конечно с умом.
MD_force ○ 22:50 05.08.2012 в ответ на ↓
+4
@krololo, спину, сердце и тд. проф. спорт садит, а не физическая культура.
Leo-D ○ 22:46 05.08.2012 в ответ на ↓
+5
@krololo, толку что-то есть все равно пищевод в старости откажет смысл работать все равно деньги к старости кончатся смысл жениться все равно жена к старости страшная будет смысл жить все равно старым помирать и еще могу 600 штук написать. хотя бы тупо качнутся по тому что на работу предпочтительные молодые здоровые умные люди а не задохлики. так-же для себя чувствовать себя совсем по другому начинаешь. а спину ты себе за компом быстрее посадишь чем тренировками а сердце бухлом
Pasha-Russia ○ 19:28 05.08.2012
0
стоя на руках тоже бомбить можно..... там еще и плечи прокачиваются....