BD вышли на уровень гастарбайтера в рф

@O-O, КК рулит) тоже куда нить в северо-западном направлении) ну или да около сосновоборска есть где покатать) поля) бесконечные поля) ветер в харю) красота)

@3aharka, ну я всю жизнь бегаю) научился просто) в свое время когда начал разбираться в стилях бега на меня вот это видео неплохо повлияло)

www.youtube.com/watch?v=HsSs8k371v0

реально помогло ритм держать)

@3aharka, да согласен, я тоже считаю что перегружать нельзя, у меня проблемы начинаются на ритме 4'25'' где то, там около 180 пульс

@3aharka, вот такой) тоже с вчерашней пробежки)

@3aharka, да я хз) для меня бег это медитация) отдых) я один без спешки бегу среди поля и на пути не встречаю ни одного человека) вот с вчерашней пробежки фото)

@3aharka, в статистике найди "ритм" он куда показательнее) это за сколько минут ты пробегаешь километр) у тебя получается что то вроде 5 минут (чуть меньше) на 1 км) в нормы гто 10 ступени (возраста не знаю поэтому пусть будет 10ая) не уложился) у меня ритм 4'50'' средний на 10 км)

@O-O, я спокойно отношусь к подобного рода утверждениям) котик и котик) служил молодец) честь и хвала, причем без иронии. другое дело, что ты несешь сейчас в массы? а он к сожалению несет мракобесие) из примеров последнее высказывание, из за чего я пришел в эту тему) "Конечно, поэтому проги написанные россиянскими программёрами никак не подходят к западному оборудованию.. западное оборудование требует западных программ... " (с) Афторитетный афтор!

@O-O, да)

@O-O, идентично) но разбираться я не стал) скрипт сравнения запустил он выдал 0.93) что конкретно я разбираться не стал))

@O-O,