а как собой заниматься? что делать с коленями? Я с давлением обращался к врачам и что? Сделали все возможные анализы, узи почек даже и что... выдали брошюрку о том как надо правильно питаться, чтобы холестерин упал и всё. Ничего путнего не сказали.
"ему из ролика говорят то, что противоречит знаниям" Вот моим знаниям сказанное о ПравИле не противоречит. Не беру во внимание сказанное о тонких мирах и пр. Тренировка, стресс, нагрузки - укрепляют тело и наоборот - органы редуцируются от неиспользования. Лежать пол-года - и надо снова учиться ходить. В чем противоречия?
доклад профессора о функциональных исследованиях тоже не авторитет. попробуйте сами и вам не нужны будут объяснения других. Дыба, дыба. Если злоупотребить, так оно и правда можно порвать человека прямо. На правиле нагрузку добавляют пока не скажет "хватит" тот кого тянут. А тянут до первой боли. На следующий раз в том месте где болело уже не болит, но болит в другом, позже там уже не болит а болит дальше. Сначала запястья, потом локти, потом ключицы и под лопаткой, потом поясница, потом колени, а потом ничего не болит - понимаете. И тот кто тянет, говорит: "Может хватит?" А мне мало и хочется еще :)
у этого деда и другие видео есть. он там антены из проволоки в пупок тычет и замалаживает не по децки :) Ну, чтож бывает. Но ПравИло действительно исправляет и это можно и нужно использовать. Я рассуждаю с точки зрения физкультуры а не аккультизма.
Я пока больше 7 минут не могу висеть. Тут кто-то пишет, что висит на максимальной растяжке до 3-х минут. Мне не понятно, ведь нет максимальной натяжки. У меня лебёдка с передачей 1:22 и я тянусь килограмм на 220. Буду тянуться пока трос не порвется :) Кто потом сможет мне руки скрутить?
