Авторские видеоуроки. Территория саморазвития, йоги и любительского спорта!

Приветствую пользователей сервиса hlamer. Да, ХЛАМЕР звучит не так гордо, как Красвью, но что поделать.

Перед вами авторский канал. Приоритетное направление - обучающие видео по различным направлениями любительской гимнастики.

Канал полезен тем, кто с нуля хочет освоить тот или иной элемент или спортивный навык. Будь то растяжка на шпагат, сальто, основы паркура, асаны йоги, жонглирование или же трюки на турнике.

Видео подойдут как для людей с нулевой подготовкой, так и для начинающих атлетов. Каждый элемент рассматриваем со всеми возможными тонкостями и ошибками, с подводящими упражнениями и советами.

Основные рубрики канала:

- Растяжка и гибкость. Всё, начиная от растяжки на шпагат, заканчивая выворотностью суставов, прогибами и асанами из йоги.

- Уличный спорт и турники/Street Workout. Для тех, кто осваивает турник/брусья или только планирует начать. Разнообразные технические и силовые элементы.

- Паркур/фриран и акробатика. Рассматриваем элементы акробатики (сальто, стойки на руках) и преодоления препятствий (опорные прыжки, самостраховка и безопасность) с поэтапной прогрессией.

- Жонглирование. Интересная сфера развития, повышает работоспособность мозга, реакцию, координацию и ловкость рук. Актуально не только как отдельное увлечение, но и как подспорье для любой спортивной дисциплины. Первые уроки позволят вам с нуля научиться жонглировать легко и эффектно, освоить базовые броски и комбинации.

- Компьютерная грамотность. Небольшая, но самая популярная рубрика на канале ;D Основы видеомонтажа и оптимизации системы. Простые, но достаточно полезные новичкам уроки из разряда "как отредактировать фото" или "как записать своё видео"

- Репортажи и монтажные видеоролики. Демонстрация определённых навыков и рассказ о своих увлечениях в прямом эфире.

Автор - MeteorRed, Артём Вандеров.

Контакты:

www.youtube.com/user/MeteorRedyarsk/ - основной канал автора на ютубе;

www.instagram.com/meteorred/ - инстаграм, больше фотоотчётов и небольших видео там.