Входилирегистрация

Отключить рекламу

Авторские видеоуроки. Территория саморазвития, йоги и любительского спорта! Гиперэкстензия в уличных условиях - как прокачать поясницу

Просмотры

За сегодня

0

0

00

Поделиться

Читать комментарии

Meteor^{583 | +1}
209 видео 1570 постов 83 друга

www.youtube.com/MeteorRedyarsk/ - свежачок на канале, рад подпискам!

www.instagram.com/meteorred/ - инстаграм автора, добавляемся.

hlamer.ru/channel/MeteorRed - канал автора на ХЛАМЕРЕ!

Добавлено: 14 сентября 2018 в 18:41
Категория: Спорт
Теги: гиперэкстензия, Красноярск, обучалка, туториал, спина, поясница, прокачка, подкачка, КРСК, лайфхак

Скачать видео (34.27 Мб)

Похожее видео

Еще от автора Meteor 209

Все обсуждения.Комментарии 3

с начала | дерево

Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

Вго ○ 20:16 14.09.2018
0
Вот это вещь. Самая классная
Мидгардъ ○ 18:53 14.09.2018 в ответ на ↓
0
@agat, Если тело далеко, то нагрузка идёт на бицепсы бедра, ягодицы. А обычно поясничные столбы забиваются.
agat ○ 18:50 14.09.2018
0
спина почти не участвует