Разведопрос - Ключ. Технология саморегуляции для борьбы со стрессом

@Putnic, а вообще все это напоминает "вот девочка, возьми эту волшебную кисточку"))) ну т.е. уровень психологического плацебо) вообщем то как любой религии) не скажу что это плохо) все ж тоже ключ управления собой) но до именно фундаментальной основы управления собственным разумом как до луны пешком)

@shorry, от себя могу сказать что после выполнения нескольких упражнений по синхрогимнастике, руки реально начинают расходится.
А вот сходится обратно, как-то не очень)
В остальном пока не разобрался)

@Putnic, ну короче так) после дохрена экспериментов. лучший мой ключ это поездка на велосипеде) ритмика реально приводит в состояние "а пофик" через минут 15, а потом приходит дурная такая радость передвижения) мир видится по другому) второй мой ключ - бег) но он требует большего количества нагрузки) все отстальное хрень) ни один из его упражнений на меня не действует)

@shorry, ага я тоже листов 30 прочитал, а так до сути и не дошло, только описание как ключ сделает мою жизнь лучше)

короче) книги это какой то капец) более 60% это реклама "ключа") какой он крутой, уникальный, лучший. после прочтения одной трети книги сделал большие глаза и начал проматывать целые главы) ценность информации ноль) с середины наконец начались какие то движения) обьяснения) для себя пока "ключ" не нашел) основные упражнения на меня не подействовали никак)) буду искать дальше)

@Putnic, угу и кстати больной вопрос. подобного рода методики без всяческих там энергетических каналов, чисто практика, нужно вводить в школах и университетах в качестве факультатива. причем с 1 класса.

@shorry, в том-то и оно, отсутствие чакр, энергетических каналов и прочих эгрегоров подкупает)

@Putnic, на первый взгляд методика очень похожа на методику норбекова, или наоборот) но в "ключе" применяются методики цикличной рефлексии. у норбекова во многое надо верить, поэтому методика не для меня) в "ключе" верить не обязательно, все равно сработает)) а тут надо на практике пробовать) запомнил пару упражнений) буду пробовать)

@Putnic, для этого даже в избранное добаил)

@shorry, если не сложно, поделись мнением, как прочитаешь)