VIP
Турник, брусья и просто О.Ф.П.

Турник, брусья и просто О.Ф.П. Царский выход (относительно чистый)

расширить/сжать
Просмотры
За сегодня
0
+22Мне не нравится2244Мне нравится
Закладки
3
Поделиться
аватар Meteor 584 | 0
209 видео   1570 постов   83 друга
Обычно не выкладываю одиночые элементы. но это же сам "царский" :)))
Добавлено: 23 мая 2011 в 09:37
Категория: Спорт
Теги: meteorred, выход, турник, силовые, акробатика, красноярск, турнники, подтягивания, царский
Скачать видео (223.56 Кб)
Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться
  • Я и не сомневался, что ты умеешь). У меня от этого обратного хвата запястья ломит, щас рву себя, пытаюсь "Змейку" (червячок) на 360 делать
  • Хуйня делов
  • ааа понял он наверно имел отжимания в горизонте на брусьях;)
  • diman 151, полотенце раза в два проще. Там самая базовая вариация - один нижний хват, один обратный.
    На царском оба хвата - обратные (с выворотом лопаток)
    xaru, ну вот, перед этим полотенце обеими нижними хватами отточил, причём на обе руки. Царский пока только на 1 руку получается, начиная с левой. Но это не долго исправить :)
  • постанова
  • Красавец вообще=)
  • Сука!! как??? ))))))))))))))
  • Я думаю, имелось в виду на высоких брусьях из виса на прямых руках исполнить такое же подобие царского выхода... Хотя может я слишком глубоко копаю и REKRUT просто стебанул :)
  • я чет тоже не понял как понять одними руками ? :))
    Ты че не руками чтоль отжимаешься ?
  • мне этот элементы быстро дался;)
    непонял это как "отжиматься на брусьях одними руками"?;)
    на одной руке чтоли;)