с возрастом мож и обманули но так развиться без химии реально, если соблюдать множество критериев: питался очень обильно, жил по режиму сон, отдых, еда, никаких стрессов и т.д. и т.п. у нас парень в зале 19 лет 113 кг мастер спорта по пауер лифтингу с виду лет так 28-30 а на самом деле:) просто профессионально занимаеться, и отдает этому всего себя, и не жалеет об этом.
кстате ребята есть такое понятие гармональный взрыв когда все группы мышц отзываютсья за милый мой, и нехуй тту минусовать если у вас не получаеться ))) для меня самого каждый килограм в + это так дахуя делоф стоит понервничать и в - ухожу.
Гормональный взрыв как бы о другом.) Начало перестройки организма, а не рост всего и вся в теле.) Перестраивается тело и главное - мозг. Собственно почему подростки и славятся неустойчивость психикой. Да правда растет у мальчиков объем мышц, а у девочек прокладка жира. Но сам в тренажерный зал ходил и знакомых много есть. Так в 15 лет не разрастаются без помощи. Даже за год. Потому что есть люди, правда они тогда были годков 17, которые такие же стали как в ролике, но жрали протеин с молоком (хорошо если только протеин). Тоже примерно за год кстати раздулись. И очень интенсивно качались. Здоровый так сказать скепсис с вопросом "а оно того стоило?".
