Бодибилдинг Для кого то БОДИБИЛДИНГ-ЖИЗНЬ (в начале тихо,но потом понесётся!!!)))...

ахахха 1 30 будто баба бы спасла его %))))) (с)

килограмм 50 на себя бы взяла, а этого уже вполне достаточно чтобы вытянуть штангу

Я ждал такой вопрос))) Он таким способом долбит именно грудь,если выжимать штангу выше,то нагрузка переходит на трицепс,каждый профи знает как нужно прорабатывать конкретную область и у каждого свои примочки.

прикольно

у Колемана во всех упражнениях короткая амплитуда движений, в чем преимущества такова подхода?

JIOJIKA ты не прав,но минусовать тебя не буду))) Это страховка,что бы добить последний разочек например,для этого и силы ребёнка хватит(5-10 кг)... Это же не соревнования по жиму лёжа,где максимальный вес жмётся на раз,там естественно сильные люди страхуют!!! Знай...

ахахха 1 30 будто баба бы спасла его %)))))