Всегда удивляли люди которые вот так кардинально всё меняют в своей жизни: Похудеть это ведь не значит месяц не жрать. Это ведь начисто поменять образ жизни, культуру питания - всё. Был стремным жирным хряком - превратился в подтянутого парня - молодец, не каждый сможет.