@Rua777, ты походу про бб отдаленно слышал?)
сколько сейчас продлилась тренировка рук? 1час не больше. учитывая что они тренируются 6 дней в неделю(перед соревнованиями), это всего 6 часов (в неделю).
6 часов в день ты бессмысленно в инете время просиживаешь наверняка)
а приемы пищи у любого человека должны быть в 5-6 приемов. это основа здорового и правильного питания) ты сколько кушаешь раз? даже если 3(хотя наверняка вечерком что нить точишь-значит 4) вот добавь ещё 1-2 приема пищи (можно даже в виде протеинового коктейля) вот и получится 5-6 приемов пищи;)
Тренировка рук Андрея Скоромного и Михаил Сидорычев (Michael Sidorychev)Все обсуждения.Комментарии 3 Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться
|