Как быстро накачать пресс в домашних условиях. Обучающее видео.
Как быстро накачать пресс в домашних условиях. Обучающее видео. Автор: Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Добавлено: 4 ноября 2012 в 21:32Категория: Спорт Теги: как, быстро, накачать пресс, в домашних условиях, обучающее видео Похожее видео
|
Классическая становая тяга 210 кг. Собственный вес 79,2 кг.
Брюшной пресс упражнения
Отжимания от пола с нуля