Входилирегистрация

Отключить рекламу

Турник, брусья и просто О.Ф.П. Упражнение на плечи - Подъем гантелей перед собой

Просмотры

За сегодня

0

+1

01

Закладки

6

Поделиться

Поддержите проект — смотрите без рекламы! Отключить рекламу

Читать комментарии

banner

★ Ivanzypher^{74511 | 0}
13826 видео 1762 поста 32 друга

Отличное упражнение для плеч - развивает мышцы передней дельты и фронтальной части средней дельты.

Руки в локтях не сгибайте. Сосредоточьтесь на работе дельтовидных мышц.

Добавлено: 24 января 2012 в 19:56
Категория: Спорт
Теги: Подъем, гантелей, перед, собой, плечи, passion4profession

Скачать видео (2.07 Мб)

Похожее видео

Еще от автора Ivanzypher 13826

Поддержите проект — смотрите без рекламы! Отключить рекламу

Все обсуждения.Комментарии 0

с начала | дерево

Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться