Вход
или
регистрация
Отключить рекламу
18+
Кино
Каналы
Сериалы
Фильмы
Аниме
Радио
Люди
Общение
18+
Загрузить
Новое
Популярное
Лучшее
Обсуждаемое
Недавно просмотренное
Поиск
Турник, брусья и просто О.Ф.П.
Упражнение на плечи - Подъем гантелей перед собой
Просмотры
202
За сегодня
0
+1
0
1
Закладки
6
Поделиться
Поддержите проект — смотрите без рекламы!
Отключить рекламу
Читать комментарии
★
Ivanzypher
74059
| 0
13826
видео
1762
поста
32
друга
Отличное упражнение для плеч - развивает мышцы передней дельты и фронтальной части средней дельты.
Руки в локтях не сгибайте. Сосредоточьтесь на работе дельтовидных мышц.
Добавлено: 24 января 2012 в 19:56
Категория:
Спорт
Теги:
Подъем
,
гантелей
,
перед
,
собой
,
плечи
,
passion4profession
Скачать видео (2.07 Мб)
Похожее видео
Упражнение для пресса Подъем к выпрямленным ногам до касания
В Германии строители обнаружили танк Т-34
Как крановщик поднимается на кран
Медведев признал, что в 1996 году президентом России был избран Зюганов.
Великобритания закрывает двери перед сирийскими беженцами
Не самый мой удачный проезд xD
Вся жизнь перед глазами
Бицепс и трицепс нужно качать правильно! Ткаченко Александр.
Программа тренировки - ПЛЕЧИ! От Алексея Борисова
Еще от автора Ivanzypher
13826
Игра престолов / Game of Thrones - 7 сезон, 2 серия "Бурерождённая"
125613
Могучие рейнджеры / Power Rangers - Трейлер
860
Радослава Богуславская - Эта песня для тебя
764
Тигровые глаза / Tiger Eyes - Трейлер
357
Саша+Маша - 132 серия
275
Саша+Маша - 127 серия
912
Поддержите проект — смотрите без рекламы!
Отключить рекламу
Все обсуждения.
Комментарии
0
с начала
|
дерево
Чтобы писать и оценивать комментарии нужно
войти
или
зарегистрироваться