 Не замнимаемся больше !!! Уже как 2 года !! лично я на туринки перешёл.  Не замнимаемся больше !!! Уже как 2 года !! лично я на туринки перешёл.  Не замнимаемся больше !!! Уже как 2 года !! лично я на туринки перешёл.  Не замнимаемся больше !!! Уже как 2 года !! лично я на туринки перешёл.  Я не про пушку имел ввиду, а офицерский из под турника здвёздочка называеться  Ну во первых это не отжимания,а херомантия какая то. Отжыматься нада до полного сгибания рук....Тобиш до кулачка... А он отжымаеться как я в 9 лет))  Красавец, но побольше бы делал силовых упражнений и показывал их....Во первых от того что ты крутишь солнце по 15 раз силы больше не станет да и этот элемент уже не прикалывает... А так молодец. Уважуха тем кто занимаеться турниками у нас в городе!!!!  Вот, правельное направление на турнике... Силовые упражнения дадут огромную силу твоему организму....  Красава, вот так нада время проводить)))) Нормально )) Только стоит тебе поучиться элементы типо : полотенце,пушка, солнце, Русский оборот и т.п. И ещё зря так много офицерского выхода))) лучше бы его из под турника делал так сложнее и красивее выглядед))
|
