@ViTaL, Не пори чушь! Сколько ему лет? Тонус кожи ещё будь здоров! Так что, если прямо пропорционально бы сжигал, то всё было бы нормально. Да и к тому же. он явно это делал впервые в таких объёмах.
@Voytkevich, Почему все думают, что если хочешь похудеть то нужно что-то есть определённое? Нет! Есть можно всё, в разумных количествах. Только если чуть больше съел, значит и заниматься нужно больше!
Что бы худеть можно есть всё, но нужно создать недостаток калорий, на практике, если ты жрёшь всё то точно не подсчитаешь где и сколько, поэтому на диете часто жрут одно и то же, и это правильно, так как можно точно знать сколько ты ешь и коорректировать результат.
