Обсуждение видео «Лучшие упражнения для бицепсов...» 16

ццц ○ 22:22 15.11.2009
0
а мне больше всего с бицухой помогает подъем штанги с z грифом на скамье скота,особенно с напарником с максимальной выкладкой,они просто взрываются)
ГромоЗека ○ 22:38 15.11.2009
0
Кому-как,а у меня классика с прямым грифом,в этом упражнении и предплечья можно прокачать,а с кривым неполучиться-только часть...
Rua ○ 15:20 22.11.2009
0
Pasha-Russia почему сразу химию, можно спортивное питание попить вес сразу попрет.
jax ○ 22:53 07.12.2009
0
Народ скажите че за муза!!!!!!! Please
tellet ○ 12:22 22.02.2011
0
нихенра у типа трицепц....... да у "тёмного" плечо нереальное!
Trojan-DC ○ 00:08 12.08.2012
0
Последнее самый сок для бицепсов.

Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться