бляха муха посоны. 100 килограм на 50 раз. кто это сделал? покажите его фотку? всякие заманухи хочешь рельеф делай 12 раз... что же там у него с телом, 100% не бочка затылок почесать не может которая. пошел гуглить. так интересно стало
@wendeta, начались подколки про здоровых медленных качков=) иди пни... или посмотри остальные его видео, он часто где упоминает что бег это основа всего, и что бегает много и с удовольствием.
да даже в этом видео есть несколько слов про выносливость и т.п. так вот: ты чё вообще видео не смотришь? увидел превьюху и сразу "УУУ ЗДОРОВЫЙ, ТАКОЙ БЫСТРЕЕ УПАДЕТ!!\НЕ ДОГОНИТ!!"