RaSK, смотря для каких целей тебе нужно висеть на турнике. Если как следует тренироваться, то не рекомендую висеть больше 4-х часов в день. Единственный минус от турника - мозоли, но у меня даже после таких роликов с руками всё в порядке :)
Кстати, за первые 5 дней можно очень хорошо растянуть позвоночник. Потом уже это чувство уходит.
с 38 секунды "Крокодил" элемент называется :) Он преимущественно силовой. Работают, в основном, мышцы пресса, локтевые суставы, спина. Сейчас уже на полу несколько секунд делаю, это посложнее будет, чес на турнике :)
Спасибо :) Камера так себе, зато японской сборки (JVC GR-D770). Тут просто зря в сумерках сснимал - она подобные режимы плоховато держит. Следующий ролик будет поинтереснее, да и со штатива будут съёмки на эту же камеру (в стране кризис, денег на новое оборудование родители не дадут)
fuckingman, спасибо, приятно слышать :)
Удивлён, что некоторые не знают эту песню, но я писал название несколько ранее:
------------------
Meteor
7 дней назад
Guano Apes - Open Your Eyes
Песня старая, но под неё до сих пор ролики делают! :)
