VIP
Бодибилдинг & Фитнес

Бодибилдинг & Фитнес Тренировка рук от Сергея Югая!

расширить/сжать
Просмотры
За сегодня
0
0Мне не нравится00Мне нравится
Закладки
2
Поделиться
Скачать видео (199.37 Мб)
Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться
  • Тут долгое время не занимался, курить бросал, бросил наконец, как полтора месяца уже не курю. В эту субботу решил в тонус мышцы привести, базу в облегченном режиме поделать, ну и решил короче бицуху подолбить заодно. Причем негативными повторами, дурень )
    Вот уже вторник а я все как таракан со скрючеными руками хожу, битки горят, разогнуть никак.

    Так что после перерыва негативкой не увлекайтесь. Только во вред.
    На своем опыте убедился.
  • @Shady, типа того )
    Только я это более схематично делаю, по субботам.
    Воскресенье на восстановление.


  • @Иван555, когда коту делать нехуй, он яйца лижет?
  • Не мерил никогда.
    Я не стремлюсь к рекордам. Просто поддержания формы ради.
  • @Иван555, у тебя сколько см рука?
  • От спайса не банки растут, а опухоль в голове )
  • @Иван555, и спайса
  • Да и химичить в принципе не обязательно, если не собираешься зарабатывать на этом. Чтобы помогать организму восстанавливаться после трени, достаточно будет и спортпита.
  • @Иван555, ты прав
  • @Chuck Norris, согласен с тобой.
    Но они хотя бы дают информацию как заниматься правильно и не покалечить себя. Да и согласись, даже иногда занимающийся натурал, выглядит лучше офисной жирной рохли. Которая кроме мышки ничего в жизни не двигала.