MISS BIKINI Project. ВЫПУСК 13. Сезон 1. (WATCH IN HD)

@Тенерес, лишний белок скорей всего просто не усваивается. Организм берет столько, сколько ему нужно.

О,я ошибся...там по белку получилось даже 90 грамм на человека за приём пищи,а не 60гр.

По белковым каллориям слишком большие порции,учитывая даже на двоих девушек...Три блюда в среднем по 40 г. белка в каждом,это 120 г. белка примерно на двоих, с учётом усвоения среднестатистическим гражданином от 20 до 30 грамм за приём пищи,у неё получается по 60 грамм на человека...Лишний белок пользы не приносит.Лучше разделить один такой приём пищи на три..

Посоны кому, что понравилось? Мне бикини:))