По белковым каллориям слишком большие порции,учитывая даже на двоих девушек...Три блюда в среднем по 40 г. белка в каждом,это 120 г. белка примерно на двоих, с учётом усвоения среднестатистическим гражданином от 20 до 30 грамм за приём пищи,у неё получается по 60 грамм на человека...Лишний белок пользы не приносит.Лучше разделить один такой приём пищи на три..
