Быть сильнее в течение дня. Спать крепко. Утреннее солнце

Это работает, именно так, я попробовал. Тучи скрывают только 30 процентов света. Лучше постепенно выходить на свет, чтобы повышался витамин д-это просто в течение нескольких дней, затем можно безопасно выходить на солнце надолго. Это уже опробовано и люди, которые резко из дома вырывались на юг, у них были проблемы с кожей, поэтому будь осторожны, но те, которые привыкли к солнцу, проводят целый день на улице без всяких проблем и рак кожи у них не бывает, потому что тело всегда правильно выделяет Меланин, чтобы защитить себя. Особенно опасно носить солнечные очки, потому что они сообщают мозгу информацию, что сейчас ночь и тело работает по-другому. Солнечный крем тоже опасен, потому что он не даёт Клеткам тела переводить энергию из ультрафиолета в тёплую энергию, что они прекрасно делают без этого крема, так что будьте осторожны с кремами и солнечными очками.