Истинная причина блокировки YouTube не Дерипаска

@Numizmat, молодец, чо. я максимум 20ку только скидывал.
Я когда ещё служил нормально, то каждый день раз двадцать перед обедом, вот… А сейчас я уже полгода я не отжимаюсь, и стал здоровый, блядь, как пельмень. А раньше был такой… На турничок влезу, знаешь, так вот: оп! Повишу сначала чуть-чуть, потянусь. И потом на первое солнышко — р-раз, и так двадцать раз. Спрыгиваю: оп! — потянусь так руками, спокойно…

Был бы паспорт я бы за него голосовал

@Fearawl,
Skinny Fat есть такой термин..

@Fearawl, я и не против спорта, тем более он очень нужен.. просто в похудении он не главное, но нужен, что бы мышцы не потерять к чертям и кожа не обвисла, что у меня на первых порах и получилось.. отеки и мышцы уходят самые первые.. качалка нужна для набора мышечной массы в первую очередь, а значит нужен профицит калорий, при похудении нужен дефицит..
срок не скажу, он не важен.. вообще не важен, похудение это изменение образа жизни и мышления на всю жизнь.. а похудеть за 90 дней это всё чушь и ни о чём.. а так было и -10кг за месяц, было и -3кг за два месяца..

@Numizmat, ну то есть за сколько скинул по времени? Достижение знатное, аплодирую стоя. На счет спорта соглашусь, но не полностью. Качалка это скорее хобби, чем спорт. Но что-то все равно нужно делать - если работа не активная, то либо гулять/бегать, либо хотя бы найти 10 минут чтобы дома гирьки потягать. Иначе из жиробаса превратишься в дрища)

@Numizmat, ну дак чё там про Грудинина? куда он лезет со своими7%?

@Numizmat, жаль((весьма

@котофил, нет конечно.. глупости всё это..

@Numizmat, пошли в спортзал! я настаиваю!!

@котофил, абсолютно точно, еще ножки буша ни понятно чем накаченные.. метаболический синдром и инсулинорезистентность.. ну еще и жил на крайнем севере, а в Красноярске и овощи и молочка всё доступно.. огурчики грунтовые, черемшичка ммм обожаю..ряженка, кефирчик..