Ученые против мифов 2-2. Александр Панчин - Сон разума рождает чудовищ

@1_480574923, что он тебе такого сделал?)

@shorry, Ещё, кстати, очень советую раз в неделю ходить на массаж к хорошему мастеру, а так же посещать сауну..

Естественно...я просто думал, что ты как спортсмен, который уже достиг определённого уровня мастерства в беге, просто знаешь, как правильно надо кушать, чтобы был результат..Мой совет 4х разовое питание, витаминно-минеральный комплекс для спортсменов, чёткий 8 часовой сон и жёсткое соблюдение режима тренировок и восстановления..вот тогда уже можно будет говорить о КМС или МС или МСМК;)

@Инсайт, скидывание веса привело к колапсу мышц) они у меня в камень превращались) короче я неправильно питаюсь)

@avv86, мне это интересно всю мою жизнь) этак с 9 лет)

@shorry, просто поверхостно говорить про всё дакуя ума не надо. я сам могу запилить сайт на вордпресе, перепрошить микруху на китайском программаторе, сфотать в приоритете выдержки крутую фотку бегущего чела,и многое чего, но блять нейробиология? Ну нахуй :)

@shorry, Ещё могу посоветовать банальное, скинуть 2-3-4-5 кг. собственного веса...либо начать бегать эту же дистанцию с утяжелителями на ногах..;)

@Инсайт, вероятно так) пока попытаюсь просто форму на этом уровне держать)

Я сам спортсмен..могу лишь предположить, что надо менять тебе принцип тренинга, научиться обманывать организм...тем более тебе не 20 лет уже, как и мне...

@avv86, как я много раз говорил, я много в каких вещах не понимаю) просто я предпочитаю на эти темы не спорить)