Как я похудел на 52кг за 7 месяцев.

Просмотры

За сегодня

Закладки

★ Numizmat^{56918 | 0}
3495 видео 6391 пост 8 друзей

www.youtube.com/watch?v=6itQ-LEHaAE

Добавлено: 27 января 2016 в 13:41
Категория: Разное
Теги: похудение, калории, нет голоданию

Похожее видео

Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

Вго ○ 14:24 27.01.2016
0
да легко
★ Numizmat ○ 14:19 27.01.2016 в ответ на ↓
0
@Мадимуазель, да согласен, мужчине меньше 1500 ккал потреблять нельзя, это голод. Я выложил скорее для примера дробного питания и то что даже 1000 ккал это не диета 5 ложек и тд. и тп. Он в этом видео, как пример количество гречки и кур. грудки в 1800 ккал. приводит.
★ Numizmat ○ 14:08 27.01.2016 в ответ на ↓
0
@Мадимуазель, ну он жестко, всего 1000 ккал потреблял, видно что истощен и мышцы потерял.. Но всё же.. Главное выходит из такого режима правильно, постепенно.
1_193777027 ○ 14:01 27.01.2016
+10
я подумал что это баба пока он не заговорил
★ Numizmat ○ 13:41 27.01.2016
0