VIP
TED-Ed. Просто о сложном.

TED-Ed. Просто о сложном. А что если не спать?

расширить/сжать
Просмотры
За сегодня
0
+11Мне не нравится011Мне нравится
Поделиться
аватар caramba 42422 | +1
2366 видео   2687 постов   14 друзей
А что если не спать?

Организму требуется регулярный сон. Но спать нужно в меру, и недосыпание, и слишком продолжительный сон негативно сказываются на общем состоянии. Так сколько должен длиться сон?

Перевел: Никита Чугайнов
Озвучил: Глеб Филатов
Добавлено: 15 января 2014 в 05:53
Категория: Наука и техника
Теги: TED-Ed, Наука, понимание, жизнь, это работает, просто о сложном, сон, спать, биология, Организм
Скачать видео (22.72 Мб)
Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться
  • Группе неврологов из Рочестерского университета (Нью-Йорк) впервые удалось найти научное объяснение необходимости состояния сна для головного мозга. Как оказалось, сон играет ключевую роль в поддержании метаболического гомеостаза - во время сна ткани мозга самоочищаются от токсичных побочных продуктов нейральной активности, накопившихся во время бодрствования. Работа опубликована 18 октября в журнале Science.


    medportal.ru/mednovosti/news/2013/10/18/093sleep/