Входилирегистрация

Отключить рекламу

TED-Ed. Просто о сложном. А что если не спать?

Просмотры

За сегодня

0

+11

011

Поделиться

Читать комментарии

★ caramba^{42413 | +1}
2365 видео 2686 постов 14 друзей

А что если не спать?

Организму требуется регулярный сон. Но спать нужно в меру, и недосыпание, и слишком продолжительный сон негативно сказываются на общем состоянии. Так сколько должен длиться сон?

Перевел: Никита Чугайнов
Озвучил: Глеб Филатов

Добавлено: 15 января 2014 в 05:53
Категория: Наука и техника
Теги: TED-Ed, Наука, понимание, жизнь, это работает, просто о сложном, сон, спать, биология, Организм

Скачать видео (22.72 Мб)

Похожее видео

Еще от автора caramba 2365

Все обсуждения.Комментарии 1

с начала | дерево

Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

★ Putnic ○ 09:37 15.01.2014
0
Группе неврологов из Рочестерского университета (Нью-Йорк) впервые удалось найти научное объяснение необходимости состояния сна для головного мозга. Как оказалось, сон играет ключевую роль в поддержании метаболического гомеостаза - во время сна ткани мозга самоочищаются от токсичных побочных продуктов нейральной активности, накопившихся во время бодрствования. Работа опубликована 18 октября в журнале Science.

medportal.ru/mednovosti/news/2013/10/18/093sleep/