Эпик фэйл Ну как-то так

Это какой-то стереотип у вас...уверяю..сам тренируюсь в зале уже много лет и никому в советах не отказываю,будь-то сопляк со школы или девушка некрасивая:)
Ну сейчас молодёжь разговаривает так, как -будто бы им кто-то что-то должен...Когда у меня что-то нагло или дерзко спрашивают,то я либо так же отвечаю,либо игнорирую.А когда подходят и вежливо просят подсказать- всегда пожалуйста...И да,согласен с тобой,иногда подойдёшь что-то подсказать,а человек делает такую гримасу,как-будто бы он профи,а я так,насрано за несколько лет...Поэтому, соответственно, желания особого кому-то помогать в зале нет.

@neo2222, протеин-это вид спортивного питания. концентрированный белковый порошок. его не колят ) его разводят в блендере с молоком или водой и пъют между приемами пищи или вместо одного например из них (если нет возможности-времени нормально поесть-да и не много в городе мест где можно нормально со спортивной точки зрения поесть). турник у меня постоянно. но я там номера не делаю, лесенку, что бы нагрузить бицепс,спину и пресс (мы в группе муайтай для экономии времени подтягиваемся подняв ноги для экономии времени). железо раз в неделю. от наших некоторых тренировок болят мышцы и связки. протеин реально помогает быстрее восстанавливаться. а бодибилдерам он просто необходим. когда ты на тренировке приседаешь раз 20 со штангой кг 120,подхода 3, у тебя ноги как у коня и на третий день их начинает разламывать от боли при спуске по лестнице,при ходьбе.. протеин и или горы мяса,рыбы,творога должны быть на столе ) ты видимо легкий крепыш? можешь на турнике трюки делать? ну молодец. мышцы подолгу болят после тренировок? если не болят-не дорабатываешь ) если болят-протеин советую ))) а лучше протеин и базовые упражнения с железом добавь. года через 3 станешь большим крепышом. грамотным и добрым )

Вообще в зал много дураков приходит...Не понимают они банальных истин..таких к примеру,как неготовые к огромным нагрузкам связки и суставы мыщц ног,спины..К такому весу надо идти очень долго,а не выё.бываться перед кем-то в зале...Есть частичный присед,но ему и до него далеко с таким весом..Плюс у него не только связки ног не готовы,но не готов так же позвоночник и мышцы,которые держат позвонки в поясничном отделе..Т.е.это чревато межпозвоночной грыжей,которая ведёт к частичной инвалидности.
Вот как ещё таким людям что-то объяснить?

@Тенерес, сейчас в зале подойдешь бесплатно с советом и с предостережением и если у тебя банка не 46 а допустим 40, то тебя не слышат и не видят. еще и воспринимают как наезд. поэтому тренеров можно понять. видимо обламывались с советами неоднократно и еще наверняка выслушивали что либо типа "да не надо мне ни чего рассказывать, я сам знаю как надо". сейчас во всех сферах жизни полно агрессивных напыщеных дилетантов. все знают. про все )