Обсуждение на канале «Турник, брусья и просто О.Ф.П.» 72

Что то тут не видно куда залить.

Все спс щас ещё пару залью :)

те что залили ранее так же в группу определи, а затем иди на турники ))

окей :)

такое надо не?:)

думаю не стоит

Ладно тогда сейчас просто обучающие буду кидать :)

сразу в раздел обучение кидай если получится

ок

6PoHb если не жрать после шести просто сбросишь вес
это никакой не подвиг
лучше набирать мышечную массу в спортзале или на тренировке а потом хорошо покушать
плевать если даже после шести ,жировую массу тоже нужно иметь
а самое главное что ты делаешь себя выносливее и сильнее благодаря тренировкам и те люди которые из лиги "Iron Man" этого достигли