тренера федерации тайского бокса красноярского края весной этого года прошли аттестацию на 9й кхан. помимо разных теоретических,практических боевых заданий и задач которые тут долго будет описывать всеми были сданы физические нормативы. паре тренеров 40 и за 40. остальные моложе. так вот для особо сомневающихся 40 летних привожу эти нормативы:отжимания 55,брусья 27,приседания 60,скакалка за 30 секунд 120,пресс 60,турник 17, кросс 3 км 3,05.
да че вы тут пургу гоните все,давайте соберёмся дружно и попьём пивка? ну? соглашайтесь,и все эти ваши муай-таи,совершенство духа и прочая херня уйдут на второй план и будет легче! по пивку?
Я встал с утра, пробежал трешечку под депешей... потом принял дущ и выпил обязательный утренний вареный кофе с сигареткой... а потом подумал... работы особо нет, и ее можно перенести на ночь... а сейчас пойти и взять пивасика...
прально утром тренируйтесь пока ровные пацики отсыпаются, а увидел бы я вас вечером на раёнчике писдец бы вам тут и пришёл, как говорится надел перчики приготовься отхватить писдов
кстати, самая прикольная пьянка, которая мне запомнилась... это мы пили уотку с дзюдоистами, и там ниже чемпа европы - пасанов не было. Остальные уже тренера заслуженные и международники...
вот я вам скажу - золотые ребята. Понтов - ноль. А опыта на семерых у каждого, и историй акуительных у каждого вагон.
@shoFFe 2.0, тренировки 1500 в месяц На первых порах достаточно кроссовок, шорт и футболки. Почувствуешь что реально хочется заниматься и в перспективе - нужны будут бинты, капа, защита голени, перчатки. Тут уже от финансовых возможностей зависит и предпочтений Я брал перчи в Спортмастере, помоему, тысячи за 3. Защиту голени не помню почём, 2,5 что ли. Бинты и капы по паре соток стоят. Перчи можно и за рупь сыскать. Шлем вот возникла необходимость взять, в том же Спортмастере за 1100 взял. Даже удивился что так недорого за середнячковую модель. Шорты/футболки лучше знакомым что в тай летят заказывать, там в районе 500 бат стоят. Бат примерно рублю равен В общем, если начнёшь серьёзно заниматься, нужно будет по мере возможности экипировкой запастись. На всё про всё пятака должно будет хватить, разовых вложений, Ну а как с полгода/год позанимаешься и в городе повыступаешь, вот тогда уже и думай насчёт выездов :)
@shoFFe 2.0, кстати "выезды" тоже надо правильно организовывать. в Тае тренерской подработкой чуть ли не таксисты занимаются. там сейчас муайтай элемент туризма как массаж и секс. все на потоке. и лишь бы побыстрее отжать денег. можно взять тренировок перетренироваться на первых двух и ходить отжатым весь отпуск. зато тренера уставать и напрягать мозги не будут.. от федерации ездят в нужные места с правильным подходом. или в ненужные, но там и подход организуется правильный. ато встречал ситуацию тут в красноярске. парень ездил в тай на полтора аж месяца,в лагере каком то тренировался,телкам местным аж хвастался как он там много почерпнул. а сам он из Зеленогорска. тяжелый брутальный,очень здоровый. я у нашего тренера из Зеленогорска спрашиваю "ты знаешь такого то? что за боец?" в ответ "знаю. боец?!!! да он просто качок!" то есть парень поехал в Тай. потренировался. может даже чутка стал круче в боевом плане. но и только. но считается ли выросшее необъективно и непропорционально самомнение негативным моментом такого "выезда" или нет-вопрос открытый.. не надо на тай молится. я некоторым по русски ДОЛГО объясняю простые координационные задания и они не въезжают. а тут тайцы.. без уровня определенного ехать туда тренироваться не стоит. причем уровня в муай тай именно. К-1 допустим лучше в других точках мира и России научат. и тем более боксу или кику.
