конституция тела человека разная у всех,вы о чём говорите девочки? есть и такие которые что бы не делали что бы не ели (протеин) ничего не изменится,такие люди жилистые и массу тела им не набрать...
Если хочешь - добьешься! Не добился - мало хотел. И нечего тут сопли разводить про строение тела, нехватку времени и прочего. Нет фразы "я не могу", есть фраза "я ленивая скотина"!
словарный запас у вас двочки токойже как понятия о строении человека мышца и о их массе. Колличество мышц с массой не менеется, а вот меж мышечная прослойка может увеличится. То есть жир, объем лимфы кровеносные сосуды и тд. и тп., а сила это колличество сокрашений которая может сделать мышца. Вот так!!
