напоминает один прикол которй я читал однажды о качке новечке. Приходит парень м маг-н со спорт питанием и говорит: "Я вчера купил две пачки протеина, по пачке на дицепс, съел их вчера... бицепсы не выросли, только заболел живот, В магазине надо мной посмеялись и сказали, что балбес"
Вообще то, что покзано на видео в кругах лифтеров и тяж. атлетов называется "гоблины". Такие особи нагружают только верхнюю часть тела
никакие это не стероиды. Сам накачался, без посторонней помощи! Это все возможно. И не так знакомые раскачивались только лишь на одних брусьях и турниках!
если качаться то со смыслом а не ради девченок... идти в ММА Самбо, бокс, тайский бокс...а толку что качаеться? чисто для себя? И да куда ему еше качатсья уже хр...нафига уродывать тело то так!