Парню 15 лет(берем в пример)

да, ок сам раскачался, протеинчик, коктели белковые и норм

domenick +1 ))) ну я думою он со временем поймет что ноги стали уже тоньше рук))

напоминает один прикол которй я читал однажды о качке новечке.
Приходит парень м маг-н со спорт питанием и говорит:
"Я вчера купил две пачки протеина, по пачке на дицепс, съел их вчера... бицепсы не выросли, только заболел живот, В магазине надо мной посмеялись и сказали, что балбес"

Вообще то, что покзано на видео в кругах лифтеров и тяж. атлетов называется "гоблины". Такие особи нагружают только верхнюю часть тела

а зачем брать его в пример?

чем больше шкаф , тем громче падает

ЧТОБЫ ТЕЛОЧКИ ХОТЕЛИ НУЖЕН ХУЙ,А НЕ ГАНТЕЛИ

Просто спортом надо начинать заниматься с млада лет.Я имею ввиду не жестко тренироваться,а постепенно мышцы развивать.Вот у меня стаж с 4 лет :)

никакие это не стероиды. Сам накачался, без посторонней помощи! Это все возможно. И не так знакомые раскачивались только лишь на одних брусьях и турниках!

Опасен :О

если качаться то со смыслом а не ради девченок...
идти в ММА Самбо, бокс, тайский бокс...а толку что качаеться? чисто для себя? И да куда ему еше качатсья уже хр...нафига уродывать тело то так!