Обсуждение видео «Парочка на турнике.» 63

@ChernomirdinReturn, на степ встанешь на часик? )

@sobolekkesha,
Эффективней анаэробные нагрузки, вот о чем речь.

@ChernomirdinReturn, то. что ты прочитал в википедии чем отличается аэробные нагрузки от анаэробны — не делают тебя экспертом

для похудения эффективно всё. и длительный бег в том числе

если ты кач, то попробуй хоть раз на степе потренируйся, ты через полчаса упадешь и будешь плакать как девочка )

@elsantino, просто у тебя конституция дрища
то что на видео можно спокойно накачать без химии, и даже без спортпита

@ChernomirdinReturn, но для того чтобы мышцы росли надо жрать больше, чем организм тратит при силовых тренировках! я вот к чему!

Ну и кто хочет похудеть, мышцы даже без нагрузок требуют энергии (калорий), а это практически автоматом (при регулярных тренировках с железом) означает, что подкожный жир практически не будет накапливаться.

@ChernomirdinReturn, знаком со словом "сарказм"?)

бомбануло)))

@ApostaL,
Соси хуй шавка

@elsantino,
Ну уж достойней, чем хуйню стегать и переходить на личности когда нет аргументов.

@elsantino,
Ну вообще-то это соревновательный вид спорта, как ни как.