@Вейперенок, тут надо поспорить, разложить по времени - если человек встает в 4 утра, садится за руль автобуса, и херачит до 14 часов (например) - полчаса на сон будут только на руку, чтобы еще оттарабанить до 18 (условно) ... но есть конский минус - его настоящий сон перестанет быть продолжительным и глубоким ... и это все стянет чувака в какую-нибуть лажу
в России такие исследования не проводили. скорее всего Англия или США а вероятнее всего только США. поскольку деловые люди заняты работой, для эксперимента брали тех, кто не работает (не думаю что там снимали с производства с сохранением заработной платы). значит для эксперимента набрали заведомо либо больных либо из группы риска. стоит ли доверять эксперименту с такими людьми?