Стенка Коркина - секрет успеха якутских борцов

Просмотры

1,225

За сегодня

+63

164

Закладки

Читать комментарии

★ Numizmat^{56910 | 0}
3495 видео 6567 постов 8 друзей

Этот тренажёр был предназначен для двойной координации и силовой подготовки борца. Борец, взяв в руки две короткие палочки и втыкая их в отверстия, должен взобраться на вверх и спуститься обратно. Расстояние между отверстиями сделано так, чтобы не было одинаковой последовательности отверстия. Это упражнение резко отличается от подтягивания на перекладине, так как помимо простого подтягивания борец должен сконцентрировать внимание на точном попадании в дырку, координировать действия рук. Интересно, что самые координированные и выносливые ученики "писали" свои имена и даже фамилии, передвигаясь на этой стенке в различных направлениях.

Этот тренажер впоследствии назвали "Стена Коркина". К слову, информация для размышления: такую стенку стали использовать американцы – авторы популярной сейчас программы силовых упражнений «кроссфит». А Дмитрий Коркин придумал это почти полвека тому назад.

Добавлено: 13 января 2017 в 17:01
Категория: Разное
Теги: борьба, стена, якутия

Скачать видео (8.19 Мб)