TALERKA Перловая каша с маслом (Kasza jęczmienna)

@Hanuman, не верно! Причём абсолютно!
Да в горохе и других бобовых содержится половина незаменимых аминокислот, но другая половина содержится в зерновых! Перловка как раз к зерновым относится. В итоге нужно кушать и то и это и запивать молоком))) или чаем с молоком. А говорить, что для увеличения объёма мышечных волокон надо кушать горох глупость. Также можно сказать, что вместо гороха кушайте капусту!)) Авось что и вырастет)))
Главное чтобы питание было сбалансированным и продуманным. И перловка тут может занять своё место.