Да и химичить в принципе не обязательно, если не собираешься зарабатывать на этом. Чтобы помогать организму восстанавливаться после трени, достаточно будет и спортпита.
Тут долгое время не занимался, курить бросал, бросил наконец, как полтора месяца уже не курю. В эту субботу решил в тонус мышцы привести, базу в облегченном режиме поделать, ну и решил короче бицуху подолбить заодно. Причем негативными повторами, дурень ) Вот уже вторник а я все как таракан со скрючеными руками хожу, битки горят, разогнуть никак.
Так что после перерыва негативкой не увлекайтесь. Только во вред. На своем опыте убедился.
