В спорте самое главное найти то, что тебе нравится. Качалка, боевые искусства, легкая атлетика, логические виды спорта и многое другое! Будет интерес - будет результат! Будете в 50 выглядеть, как в 35! А в 75, как в 50! Помните - стареть не стыдно, стыдно жиреть! З.Ы. Под словом спорт понимаю физкультуру и активный образ жизни!