выходил некоторое время в низший астрал через сон ну или в осознанное сновидение. очень ***нная штука. но потом перестал так как требует большой концентрации внимания в состоянии бодорствования ну или постоянное поддержание осознанности в течении дня типа медитативного транса, вобщем нужно себе во всем отказывать. ***это сложно короче
