Обсуждение видео «Бодибилдер против бойца ММА - поле битвы Кроссфит!» 11

да уж расскажите бабушке про блины и назовите другим словом, в видах борьбы сто лет как используют такие тренировки и называется она круговая тренировка для развития силовой выносливости очень полезная штука, от нее правда в глазах темнеет но это по началу потом мышцы адаптируются гемоглобин в крови увеличивается и вам уже легче, а раз легче значит надо добавить вес или интенсивность

когда смотрел аж сам устал))

Знаем, пробывали)